飽きっぽい私の、今のところ続いている数少ない趣味に、ヨガがあります。

3、4年前、区のスポーツセンターで参加したのが最初のこと。
いろんなプログラムを受けてみて、リラックス系やパワー系など、ヨガは種類がたくさんあり、
また教えてくれる先生によっても、自分に合う/合わないがあるということもよくわかりました。
プログラムの最後には、屍のポーズで体をお休みするのですが、先生によっては
身体のリンパをマッサージしにきてくれます。
アロマの本当にいい香りがする先生がいて、なんだか得した気分になったりもします。

仕事や予定が優先されて、月に1、2回だったり、数ヶ月間まるまる行かなかったり。
以前はそんな調子でしたが、気がつけばこの半年間は、週に1、2回ペースを維持。
幼いころからかちかちだと思っていた身体も、人生初めて「しなやか」という言葉をいただいたり、
少しずつ、変わっていっているのかなと思っています。
ヨガに通う目的は、運動不足解消やダイエットから、今は、自分と向き合って、
心が落ち着く時間をもつことが一番になりました。
大切な時間です。