最近なかなか疲れが抜けず、朝の起床と同時に「ああ疲れた」と感じる自分に驚きました。
そこで、先日の休日をリフレッシュ・デーと決め、
整体、フェイシャル・エステ、全身マッサージのはしごをしました。
午前１１時から夕方７時まで、ゆったり、まったり自分だけの優雅な時間を満喫しました。
まず整体で全身状態を整えると、まさに体内に元気が戻ってくることを実感します。
身体がゆがむと心のバランスも崩れるというのは本当ですね。
鬱状態の気分がはればれとしてくるのは不思議なくらいです。
そのあと、京風パスタの専門店でランチをいただいき一休み。

その後、エステに向かいました。
フェイシャルメニューはピーリング、吸引、超音波洗浄、超音波導入、
ハンドマッサージ、パック、頭皮マッサージ等のコースで、
施術を受けた直後には、顔のたるみやくすみも無くなり、
実際の変化はともかく、自己満足は非常に得られました。
施術後にハーブティーのサービスを受け一息ついたら、
もうマッサージの予約時間が間近に迫っていました。

この頃にはすっかり気分も良くなっていて、愛想よくマッサージ店を訪れました。
まずは足ツボマッサージから始まりましたが、
久しぶりのためか「コリが溜まっていますね」などと言われました。
次に手のオイルマッサージ、全身マッサージの順で受けていき、
途中であまりの気持ち良さについウトウトしてしまい、時間の感覚が飛びました。
心からリラックスできた証拠かもしれません。
ここでもハーブティーが供され、のどをうるおした後、帰途につきました。
丸一日を自分のためだけに過ごしたのは、おそらく独身時代以来のことだと思います。
とにかく大満足の一日でした。