「人生の三分の一は睡眠だ」と聞いたことがあります。
現在までの自分の睡眠時間を数えてみたらなかなかの年数でした。
それだけ長いのならば快適に過ごしたいものです。

しかし、ここ最近すっきりとした目覚めを体験することが少なくなりました。
起きると首が痛いのです。回すとゴリゴリ鳴って肩甲骨はバキバキします。
いろいろと原因を考えてみましたが、どうやら枕が合わないのではないかと気付きました。
それでは自分に合う枕を探してみようと決め、手当たりしだい試してみました。

パイプ枕、抱き枕、もみ殻入り枕、綿の枕、低反発枕、最終的には枕無し…どれも最初は
成功かと思われました…が、三日もすると首が凝ってきます。自分で腕枕をしてみたことも
ありましたが10分ともたなかったです（頭って意外と重いものなんですね）。

テレビで紹介されていた方法も試してみました。
壁に背中をくっつけた時の頭と壁との幅に合わせてタオルを折り、枕にして敷くと、
首に負担が掛からないちょうど良い高さになるそうです。
なるほど、説得力があります。
その晩は壁に何度もはりついて幅を確認。特製タオル枕で寝てみました。
結果はやはり駄目でした。
枕が原因ではないのでは…と薄々感じてきていますが、まだ諦めきれません。

次はこれまたテレビで紹介されていたオーダーメイドの枕です。
ある女優さんが作っていたのを観ていましたが、きちんと枕の高さを測って、
中に詰める素材までお好みで選べるという憧れの一品。
女優さんが一言「気持ちが良いです」。
なるほど、説得力があります。
早速ネットで調べてみましたが、さすがオーダーメイド。驚きのお値段でクラッときました。
なかなか手を出しづらいお品です。まだまだ葛藤の日々が続きそうです。
皆さんはどんな枕を使っていますか？