（終了）【中央】イライラと上手に付き合おう―アンガーマネジメント

更新日：2020年11月2日

学校内のいじめや体罰、会社でのパワーハラスメント、さらには介護現場での暴力など、「怒りの感情」が爆発することから起こる事件のニュースが後を絶ちません。
「怒り」とまではいかなくても、このコロナ禍において、日々我慢を強いられ、以前よりイライラしがちになることはないでしょうか。
アンガーマネジメントは、知識や技術を使って怒りを上手にコントロールすることで怒りの感情に振り回されないようにするスキルです。
アンガーマネジメントを身に着け、感情を単に抑えるのではなく、それをプラスの方向になるよう転換させることができるようになれば、より豊かな生活につながっていくのではないでしょうか。

講師

佐藤 英隆 氏

（早稲田大学第一文学部卒業後、石油プラント関係の会社に勤務し、経理・人事部門を歴任。その後、大手商社の事業会社において管理部門を統括する役員を最後に退職。会社在籍時よりアンガーマネジメント、アサーティブコミュニケーションを学ぶ。
当法人においては設立時より当法人の活動を支援。特に組織における個人のパフォーマンス向上の観点からパワーハラスメント防止対策として、またメンタルヘルス維持のためのアンガーマネジメントの普及活動を行っている。一般社団法人アンガーマネジメントジャパン理事）

日時

令和2年11月28日（土曜日）

開場

午後1時45分から

講演

午後2時から午後4時

場所

城山体験学習館 視聴覚室

対象

一般（中学生以上）先着20人

申込

10月16日（金曜日）より
電話・カウンター・メールで受付 先着20名
電話番号：042-378-7111

お問い合わせ先

中央図書館
電話番号：042-378-7111