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2020/10/15

【中央】イライラと上手に付き合おう~アンガーマネジメント

Tweet ThisSend to Facebook | by 図書館管理者

令和2年度 稲城市立中央図書館 一般向講演会企画

 

イライラと上手に付き合おう

~アンガーマネジメント

  学校内のいじめや体罰、会社でのパワーハラスメント、さらには介護現場での暴力など、「怒りの感情」が爆発することから起こる事件のニュースが後を絶ちません。

 「怒り」とまではいかなくても、このコロナ禍において、日々我慢を強いられ、以前よりイライラしがちになることはないでしょうか。

  アンガーマネジメントは、知識や技術を使って怒りを上手にコントロールすることで怒りの感情に振り回されないようにするスキルです。

  アンガーマネジメントを身に着け、感情を単に抑えるのではなく、それをプラスの方向になるよう転換させることができるようになれば、より豊かな生活につながっていくのではないでしょうか。

 

 

1.  講 師 |佐藤 英隆 氏

    (早稲田大学第一文学部卒業後、石油プラント関係の会社に勤務し、経理・人事部門を歴任。その後、大手商社の事業会社において管理部門を統括する役員を最後に退職。会社在籍時よりアンガーマネジメント、アサーティブコミュニケーションを学ぶ。
当法人においては設立時より当法人の活動を支援。特に組織における個人のパフォーマンス向上の観点からパワーハラスメント防止対策として、またメンタルヘルス維持のためのアンガーマネジメントの普及活動を行っている。一般社団法人アンガーマネジメントジャパン 理事)

         

2.  日 時 | 令和2年11 28日(土)

         開 場 :午後145分~

         講 演 :午後2時00分~午後4時00

 

3.  場 所 |城山体験学習館 視聴覚室

 

4.  対 象 |一般(中学生以上)先着20

 

5.  申 込 |1016(金)より

    電話・カウンター・メールで受付 先着 20

    電話:042-378-7111


17:29