先日、アロマディフューザーを手に入れました。

以前から気になってはいたのですが、
超音波式やフィルター式など
種類が様々で迷っていました。

ですが、ずぼらな性格の私には
お手入れが続かなさそう。
そこで、お手入れが簡単！という
「ネブライザー」を選びました。

ネブライザーというのは、
ボトルを直接機械にセットし、
オイルを気化させて拡散させる方式の物で、
小さいわりに拡散力が強いのが特徴です。

ただ、直接、オイルを気化させるので
少々、オイルの減りが早いのが難点です。

…とはいえ、アロマ初心者。
効能などの知識がないので、
とりあえず香りを楽しもうと、
まずはオレンジ系の「タンジェリン」という
オイルをセットしてみました。

すぐに甘い「オレンジ」というよりは
「みかん」のような香りが広がりました。
好きな香りなので、当然、気分は良くなります。

でも、せっかくなので「効能も知りたい！」
と思い、調べてみました。

タンジェリンは芳香浴として使う場合、
ネガティブな気分を元気にしてくれたり、
リラックス効果や安眠効果、
さらに食欲増進に効果があるようです。

今回は、初心者セットのようなものだったので、
タンジェリンの他にもラベンダーや
ベルガモットなども付いていました。

なので、これからまた効能を調べつつ、
その日の気分や体調に合わせて、
楽しみたいと思います。

そして、自分に合ったお気に入りの
オイルを見つけられたら嬉しいです。

≪図書館にある関連資料のご案内≫
・アロマテラピー図鑑（請求記号：M496.4/ア　資料コード：611652550）

・アロマテラピー学習帖（請求記号：M496.4/ア　資料コード：611692645）

・精油・植物油ハンドブック（請求記号：576.6/ハ　資料コード：611405317）